Sambenedettese, continuano gli allenamenti via Whatsapp

19.03.2020 10:00 di Davide Guardabascio   Vedi letture
Sambenedettese, continuano gli allenamenti via Whatsapp

Continuano gli allenamenti in home working per i rossoblù, seguiti tramite videoconferenza whatsapp dai preparatori Santiago Ferro e Simone Fugalli. La seduta di ieri, sempre a gruppi di tre, è stata caratterizzata da esercizi ad alta intensità di tipo prettamente aerobico, mentre nella giornata precedente il lavoro era stato incentrato sul rinforzo del core, ossia dei muscoli del corsetto addominale. Alcuni calciatori, in questi giorni, stanno svolgendo anche programmi specifici a parte per compensare alcuni deficit fisici come nel caso di quelli che stavano rientrando da infortuni. Gli allenamenti da casa continueranno almeno fino al 3 aprile, come disposto dalla LegaPro, e sono mirati per mantenere un minimo di livello atletico di ogni singolo calciatore.